✨ Duelo y Navidad✨
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La Navidad puede ser un tiempo grato para algun@s, pero también fuente de sufrimiento para otr@s. Cuando era pequeña me […]
✨ Cómo conocer gente nueva✨
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Está demostrado que las personas que cuentan con una red social en la que se sienten integradas tienen menos probabilidad […]
✨ Derechos Asertivos ✨
![que son derechos asertivos](https://eirenegarcia.com/wp-content/uploads/matthew-henry-kZzYRiZcwTw-unsplash-1024x576-1.jpg)
La asertividad es la habilidad de expresar nuestras necesidades de forma clara y empática. No todo el mundo sabe cómo […]
✨No te quedes✨
![relación de pareja](https://eirenegarcia.com/wp-content/uploads/serjan-midili-iUy7WArbyI8-unsplash-684x1024-1.jpg)
Tener una relación de pareja no te convierte, mágicamente en una persona feliz. Hay parejas, por mucho amor que haya, […]
✨ ¿Quién soy? ✨
![quien soy yo. ayuda psicológica online](https://eirenegarcia.com/wp-content/uploads/felicia-buitenwerf-5yn5rGI5IUw-unsplash-1024x683-1.jpg)
No eres lo que te dijo esa profesora cuando tenías 6 años. Ni el insulto de aquel compañero de instituto. […]
✨No soy el centro del mundo. Ni quiero✨
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No eres el centro del mundo. Ni de la vida de l@s demás. ¡Y menos mal! Este fin de semana […]
✨Cómo expresar mi deseo✨
![como expresar mi deseo](https://eirenegarcia.com/wp-content/uploads/priscilla-du-preez-K8XYGbw4Ahg-unsplash-1024x683-1.jpg)
No sabemos expresar nuestro deseo porque a lo que aprendemos es a ceder. Porque las niñas buenas no molestan, ni […]
✨¿Se puede dejar de sufrir? ✨
![Como podemos ver en la definición de la RAE sufrir no es sólo dolor. De alguna manera es una resignación con lo que nos está pasando.](https://eirenegarcia.com/wp-content/uploads/dev-asangbam-_sh9vkVbVgo-unsplash-683x1024-1.jpg)
El sufrimiento según la RAE sufrimiento 1. m. Padecimiento, dolor, pena. 2. m. Paciencia, conformidad, tolerancia con que se sufre […]
✨Despechá✨
![cómo olvidar a tu ex de una vez](https://eirenegarcia.com/wp-content/uploads/marianna-smiley-jHOg6v6RIIs-unsplash-683x1024-1.jpg)
O cómo olvidar a tu ex de una vez por todas. Qué fortuna si nunca te han roto el corazón. […]
✨5 cosas que puedo hacer cuando alguien tiene un ataque de pánico✨
![5 cosas que puedo hacer cuando alguien tiene un ataque de pánico](https://eirenegarcia.com/wp-content/uploads/priscilla-du-preez-aPa843frIzI-unsplash-683x1024-1.jpg)
Para saber qué hacer ante un ataque de pánico lo primero que tenemos que conocer es qué es y poder […]