Ansiedad
A ver qué pasa
Hay frases que parecen pequeñas, pero que abren caminos.“A ver qué pasa” es una de ellas. La he visto hacer
6 de junio de 2025
Blog
- Inicio
- Blog
Filtrar
Menú
Ansiedad
Hipocondría: cuando tu mente se convierte en tu peor médico
La mente no es tonta. Es intensa. Es alarmista. Es precavida.Y a veces, en su intento desesperado por cuidarte… te
6 de junio de 2025
Ansiedad
Qué hacer con los miedos y los pensamientos intrusivos.
Darle nombre para que deje de doler (o al menos, de mandar) Anoche mi hijo tuvo un pensamiento que le
25 de abril de 2025
Ansiedad
Cuando la mente no puede con lo que pasa, te lanza por otro lado
(o cómo nace el TOC de pensamiento y no te das ni cuenta) Vamos a decirlo claro desde el principio:no
14 de abril de 2025
Duelo
Cómo la infancia nos sigue afectando de adultos (y qué podemos hacer con eso)
No, la infancia no desaparece cuando crecemos. No es una historia que dejamos atrás solo porque ya pagamos facturas y
13 de marzo de 2025
Gestionar emociones
Cómo ayudar a nuestros hijos a enfrentar la vida sin cargar con un trauma
No podemos proteger a nuestros hijos de todo. Ojalá pudiéramos. Ojalá tuviéramos el poder de blindarlos contra la vida, contra
13 de marzo de 2025
Gestionar emociones
Cómo superar el trauma: Lo que nadie te dice sobre sanar de verdad
El trauma no desaparece porque quieras que desaparezca. No se va con frases motivacionales ni con el paso del tiempo.
12 de marzo de 2025
Duelo
Fases del duelo por la muerte de un padre: reconstruyendo el vínculo en su ausencia
Hay momentos en la vida que nos arrancan de golpe la estabilidad. La muerte de un padre es uno de
26 de febrero de 2025
Duelo
Fases del duelo por la muerte de una madre: transitando la transformación del vínculo
Hay dolores que te parten en dos. Y luego está este. La muerte de una madre es una sacudida que
26 de febrero de 2025