✨5 cosas que puedo hacer cuando alguien tiene un ataque de pánico✨
Para saber qué hacer ante un ataque de pánico lo primero que tenemos que conocer es qué es y poder…
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✨Dificultades en el Postparto✨
Por norma general, se nos “prepara” de manera muy básica para el parto a nivel físico, y se nos cuenta…
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✨Convivir con alguien con ansiedad ✨
No es fácil. Convivir con alguien con trastorno de ansiedad puede ser incluso frustrante, porque lo que tú ves como…
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✨Pensamientos molestos ✨
El ser humano cuenta con dos realidades: la externa y la interna. Todo el mundo, de una u otra manera,…
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Cómo afrontar unas oposiciones: últimos días
Cuando empezaste a estudiar la fecha del examen parecía tan lejana en el tiempo que nunca iba a llegar ¿verdad?…
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✨¿Tengo una autoestima saludable?✨
Aunque creamos lo contrario, una autoestima saludable no significa que creamos que todo lo que hacemos o lo que somos…
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¿Cómo superar el miedo a la muerte?
Lo lógico es que te de miedo, porque es algo desconocido que nos inquieta. Y nuestra Dramaqueen se pone a…
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✨Tenemos una mente miedosa y perezosa✨
Y vamos a demostrarlo con un experimento: Wilkes y Leatherbarrow en 1988 realizaron un experimento llamado “El Incendio”. A un…
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✨All you need is love? ✨
No. Por mucho que nos lo hayan metido en la cabeza, el amor de pareja, el romántico no es lo…
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✨¿Cómo saber si mi duelo se ha complicado? ✨
El duelo es el proceso de sanación de la herida que deja la pérdida de algo que nos importaba. El…
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