✨Psicología Positiva: Fortalezas✨
¿Sabes qué son las fortalezas personales? ¿Te gustaría conocer cuáles son las tuyas?
Detalles¿Sabes qué son las fortalezas personales? ¿Te gustaría conocer cuáles son las tuyas?
DetallesLos trastornos de ansiedad son complejos, pero la psicología ya conoce muchos de los factores que intervienen en su aparición y mantenimiento.
DetallesEl perfeccionismo es una cualidad que puede motivarnos a mejorar, pero que también puede paralizarnos si no lo gestionamos de la manera adecuada.
Detalles¿Te planteas objetivos que no llegas a cumplir? ¡Eso es porque no los has definido de forma eficaz! Con el método SMART es mucho más fácil crear un plan de acción que te ayude a alcanzar tus metas de una vez por todas.
DetallesHoy os comparto un fragmento del libro “Me doy permiso para…” de Joaquín Argente. Me doy permiso para separarme de…
DetallesLa asertividad es el estilo de comunicación más eficaz, porque nos permite decir aquello que necesitamos teniendo en cuenta los derechos de l@s demás.
DetallesParir, dar a luz, es el momento en el que vamos a encontrarnos con nuestro bebé. Es un momento importante…
DetallesLa ira forma parte de las emociones básicas del ser humano y como tal tiene un carácter evolutivo y enfocada…
DetallesTerminar una relación nunca es fácil. Se habla mucho de la persona “dejada” pero también es complicado para quien toma…
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