Me doy permiso: un ejercicio de salud mental y autenticidad
En ocasiones, cuidar de nuestra salud mental implica aprender a poner límites sin sentir culpa. No se trata de […]
«Mindfulness o lo que es lo mismo, aquí y ahora»
Vaya por delante que yo soy muy fan del cerebro. Gracias a cómo fue evolucionando hemos sido capaces de sobrevivir […]
«Hay remedio para un corazón roto»
No es el mal de amores una dolencia moderna. Avicena (s. XI) en su Canon de Medicina sitúa el amor […]
Psicología práctica es mi blog. Es como una tabla de surf. Un espacio donde encontrar herramientas para surfear por la vida»
«Psicología práctica» es el espacio donde comparto mis reflexiones y ejercicios de ayuda. Las personas “hacemos bien lo que […]