A veces sabes que algo no va bien, pero no sabes exactamente qué necesitas. Ni qué tipo de terapia puede ayudarte. Ni con qué profesional podrías sentirte cómoda.
No tienes por qué tener esas respuestas antes de empezar.
Primero queremos entender qué te ocurre, qué estás viviendo y qué necesitas ahora. A partir de ahí podemos orientarte y buscar dentro del equipo al profesional que mejor pueda acompañarte.
Me interesa una psicología capaz de explicar sin simplificar. Que no se quede únicamente en lo que sentimos o hacemos, sino que se pregunte también por qué, para qué y en qué circunstancias.
Una psicología que pueda mirar una dificultad desde diferentes perspectivas, apoyarse en el conocimiento científico y reconocer que no todas las personas necesitan lo mismo.
Esta forma de entender nuestro trabajo es parte de lo que da identidad al proyecto que lleva mi nombre.
Y también es lo que nos une como equipo.
Cada profesional aporta sus conocimientos, experiencia y especializaciones. No buscamos que todos trabajen exactamente igual, sino compartir unos principios desde los que abordar la terapia con rigor, humanidad y respeto por la singularidad de cada persona.
Detrás de cada perfil profesional hay una formación, unas áreas de especialización y una manera de acompañar.
Queremos que puedas conocer a nuestros psicólogos y psicólogas, saber en qué trabajan y entender qué pueden aportar a tu proceso.
La diversidad del equipo nos permite considerar distintas necesidades y situaciones. Y nuestra mirada compartida nos ayuda a mantener una identidad profesional reconocible.
Puede que quieras abordar una dificultad que está afectando a tu vida diaria. Que estés atravesando una pérdida, que algo haya cambiado en tus relaciones o que lleves tiempo intentando comprender una forma de sentir o reaccionar.
También puede ocurrir que todavía no sepas exactamente qué necesitas.
Nuestro equipo trabaja con distintas dificultades y situaciones, entre ellas la ansiedad, la depresión, el trauma, el duelo y los problemas de pareja.
Cada una merece una atención específica, sin perder de vista a la persona que la está viviendo.
La ciencia nos ayuda a comprender los procesos psicológicos y a elegir herramientas con criterio. Pero una misma dificultad puede tener significados y funciones diferentes dependiendo de quién la viva y de sus circunstancias.
Por eso importa escuchar, preguntar y comprender antes de decidir cómo trabajar.
También importa la confianza. Poder hablar con un profesional, explorar perspectivas distintas y participar en las decisiones que afectan al propio proceso.
A esta forma de trabajar la llamamos ciencia, corazón y contexto. No son tres ingredientes separados, sino aspectos de una misma manera de entender la terapia.
Saber que quieres empezar terapia no significa saber con quién hacerlo.
Por eso ofrecemos una primera conversación de acogida, gratuita, por teléfono o videollamada, de unos 20 a 30 minutos.
Manuel Peña Sola, licenciado en Psicología, te escuchará y podrá resolver tus dudas sobre cómo trabajamos.
A la hora de orientarte hacia un profesional tenemos en cuenta tu motivo de consulta, las especializaciones del equipo, la disponibilidad y el estilo terapéutico.
Queremos que puedas empezar con información, confianza y la posibilidad de valorar si la propuesta encaja contigo.
Quizá tengas claro lo que buscas. Quizá todavía estés intentando averiguarlo.
Podemos escucharte, resolver tus preguntas y valorar contigo qué posibilidades hay dentro de nuestro equipo.
La psicología no se limita a lo que sucede dentro de una consulta.
También puede ayudarnos a cuestionar ideas que damos por ciertas, entender experiencias cotidianas y descubrir que las cosas admiten más de una explicación.
En nuestro espacio de artículos compartimos conocimiento, investigaciones y reflexiones sobre la vida, los vínculos, las emociones y el comportamiento humano.
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