¿Cómo me puede ayudar la terapia online?

A través de la psicoterapia entrenamos nuestra mente, es un proceso profundo de autoconocimiento para vivir en paz con nosotros mismos y los demás.

Hasta ahora hemos sido como escaladoras en sandalias pretendiendo llegar al Everest.

Sin herramientas y sin conocer el camino es normal sentirnos incapaces de afrontar las diferentes etapas que hay que atravesar para llegar a la cima.

La terapia nos ofrece todos esos elementos con los que afrontar cualquier montaña que la vida nos ponga por delante y poder alcanzar la cumbre.

carga emocional
técnicas de relación contra la ansiedad
0 % de los españoles
sufre algún trastorno mental o siente que necesita ayuda o terapia (Health Systems Observatory)

¿Sientes que algo de esto te representa?

Podemos ayudarte

Cuando te puede ayudar la terapia

Pasos a seguir para empezar tu terapia

Se trata de un proceso en fases:

  • Sesión de acogida gratuita

    En primer lugar tendrá lugar la sesión de acogida de unos 20 min. con la coordinadora del equipo de psicólogos, donde trasladarás cual es tu necesidad o necesidades en cuanto al problema de ansiedad que te trae a consulta y te daremos toda la información que necesitas.

  • Seleccionamos el/la mejor psicoterapeuta para tus necesidades

    Si decides empezar la terapia psicológica para la ansiedad con nosotros, seleccionamos el/la psicólogo o psicóloga de nuestro equipo con el cual empezarás tu terapia.

  • Plan de trabajo

    A partir de ahí se establecerá un plan personalizado y consensuado contigo para que así puedas lograr tus objetivos terapéuticos y puedas alcanzar la metas que quieres en tu vida.  El plan de trabajo puede incluir trabajo para casa porque terapia no es solo lo que ocurre en sesión sino también lo que haces con lo que trabajas en sesión en el día a día.

Tipos de ayudar la psicoterapia

En la clinica de Eirene García ofrecemos una variedad de terapias diseñadas para ayudarte a enfrentar y superar los desafíos emocionales y psicológicos que puedas estar experimentando.  Nuestro enfoque es proporcionar apoyo personalizado y efectivo para cada tipo de necesidad. Aquí hay algunos ejemplos.

terapia online ansiedad

Terapia online para la Ansiedad

¿Sientes que la ansiedad te está ganando la partida? Te aseguro que juntos podemos encontrar la solución. A través de las consultas de psicología online te ayudamos a gestionar y superar la ansiedad con herramientas efectivas y duradera.

terapia online para depresión

Terapia para la Depresión

Sí se puede superar la depresión, nuestros psicólogos te pueden ayudar. Si te sientes abrumado por la falta de ilusión, nuestra terapia para la depresión puede proporcionarte las herramientas que necesitas para retomar tu rumbo.

terapia online para el trauma

Terapia para el Trauma

El trauma puede dejar cicatrices profundas que afectan nuestra vida diaria. Nuestros terapeutas tienen amplia experiencia en varias terapias, incluyendo la terapia EMDR, que es altamente efectiva para tratar el trauma. Estamos aquí para ayudarte a crear estabilidad en tu vida.

Terapia online de psicooncología

La terapia online de psicooncología proporciona un espacio seguro y accesible donde explorar y gestionar los desafíos emocionales y psicológicos asociados al cáncer y otras enfermedades crónicas.

Usamos diferentes enfoques según de tu necesidad, lo más importante es que no lo enfrentes en soledad, y pidas ayuda para transitar tu enfermedad.

Psicoterapia online para padres

La terapia online para enfrentar maternidad y paternidad se centra en acompañar y fortalecer el bienestar psicológico de los padres en todas las etapas del proceso parental.

Desde la comodidad de tu casa, podrás resolver los desafíos psicológicos que surgen en la crianza de los hijos, es un espacio íntimo y accesible para apoyar tu camino en familia.

Terapia para el Duelo Perinatal

El duelo perinatal es un momento extremadamente duro, cuando las mamás y los papás tienen que enfrentarse a la muerte de su bebé.

Es un duelo silencioso, pero que siempre más se está visibilizando. La psicoterapia te ayuda en tu proceso de sanación, ya sea en pareja o de manera individual. Es un espacio seguro para transitar las emociones y aprender a vivir en esta nueva realidad.

Algunas preguntas frecuentes sobrela terapia online

La terapia online funciona de manera similar a la terapia presencial pero utilizando plataformas de videoconferencia.

Nosotros usamos nuestra propia plataforma y te enviamos un enlace único y privado para cada sesión.

Puedes conectar con tu terapeuta desde cualquier lugar y con mayor privacidad, eliminando barreras geográficas y facilitando el acceso al apoyo terapéutico.

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