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La maternidad, desde antes de la concepción, es un viaje emocionante que transforma nuestras vidas de maneras inimaginables. Cambios físicos, […]
✨Esquemas mentales: ¿Por qué sigo haciendo lo que me hace mal?✨

No sé si alguna vez habéis visto los programas éstos de remodelar una casa en la que la familia de […]
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¿Cómo crees que actuaría alguien a quien le dices que es estúpido? Mal, ¿Verdad? Pero ¿y si en lugar de […]
✨Síntomas Físicos y Salud Mental✨

“Sentí como si el suelo se abriera” “Se me duermen las manos y los brazos” “No puedo tragar bien” ¿Cómo […]
✨5 Estrategias para Trabajar Cara al Público✨

No siempre es fácil trabajar cara al público. El 99% de las personas son educadas y agradables pero ¿qué podemos […]
✨Autoconocimiento y Salud Mental✨

Conocerse es uno de los pasos más importantes a la hora de afrontar nuestra salud mental. ¿Por qué? Porque al […]
✨Miedo a la Terapia✨

En la vida enfrentamos desafíos que parecen insuperables, cargando con el peso de nuestras preocupaciones en silencio. Sabemos que la […]