Amar al prójimo sin olvidarte de ti: el reto de aprender a complacerte a ti mismo/a

Nos educaron para ser complacientes. Desde pequeños, escuchamos frases como “Ama al prójimo como a ti mismo”, pero el mensaje […]
“No debería sentirme así”: cómo dejar de invalidar tus emociones y aprender a escucharte

¿Cuántas veces te has dicho cosas como estas? “No debería sentirme así.” “Hay gente que lo pasa peor.” “No es […]