Cómo nos contamos lo que nos ocurre, influye más en nuestra salud emocional que lo que realmente nos ocurre.
El problema viene cuando el discurso está distorsionado por a quien yo he bautizado como “Dramaqueen”
La Dramaqueen es esa voz interior que va narrando no sólo nuestro presente, también nuestro pasado y lo que imagina que será el futuro. Y no siempre lo hace de una forma que nos sea útil para nuestro día a día.
El objetivo de este curso es que aprendas a reconocerla para saber si aquello que te está contando es o no verdad y así convertirla en nuestra aliada.
¿Quién es la Dramaqueen y por qué y para qué te hace sufrir?
¿Qué hago para reducir el sufrimiento y domesticar a la Dramaqueen?
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