Terapia online para el por la muerte de una pareja
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¿Qué es elduelo por la muerte de una pareja?
El duelo por la muerte de una pareja es la respuesta emocional a la pérdida de un ser querido con quien se ha compartido una vida y sueños en común. Esta experiencia afecta profundamente los niveles físico, emocional, intelectual, relacional, conductual y espiritual de los sobrevivientes.
Comprendiendo el duelo por la muerte de una pareja
La pérdida de una pareja puede ocurrir de manera repentina o tras una enfermedad prolongada, pero en cualquier caso, deja un vacío profundo y doloroso en la vida del sobreviviente. Este duelo implica la pérdida de un compañero de vida, de un apoyo emocional y, en muchos casos, del principal sustento económico y social.
Situaciones comunes que desencadenan este tipo de duelo:
- Muerte repentina por accidente o enfermedad aguda
- Muerte tras una enfermedad prolongada
- Suicidio de la pareja
- Asesinato de la pareja
Las características únicas del duelo por la muerte de una pareja
El duelo por la muerte de una pareja tiene características únicas y puede ser devastador. Culturalmente, se espera que las parejas envejezcan juntas, por lo que la pérdida de un cónyuge puede ser particularmente dolorosa y solitaria.
La reacción del entorno social varía, pero a menudo puede llevar a que este duelo se viva en soledad, especialmente si la pareja era el principal apoyo emocional del sobreviviente. Este tipo de duelo puede ser considerado no autorizado o no expresado públicamente, lo que aumenta la posibilidad de que la experiencia traumática sea almacenada de manera fragmentada y disociada, llevando a un duelo complicado.
Fases del duelo
El duelo por la muerte de una pareja sigue varias fases, según modelos psicológicos establecidos. Uno de los más reconocidos es el Modelo de Tareas de Worden, que identifica cuatro tareas clave:
- Aceptar la realidad de la pérdida
- Procesar el dolor del duelo
- Adaptarse a un mundo sin tu pareja
- Recolocar emocionalmente a tu pareja y continuar viviendo
Estos modelos ayudan a entender que el duelo es un proceso dinámico y único para cada persona.
Impacto del duelo perinatal en la familia
El duelo por la muerte de una pareja afecta profundamente a las familias. Implica la pérdida de un futuro que se había imaginado y deseado, sueños no cumplidos, afectando aspectos emocionales, sociales y económicos.
Aproximadamente el 15-25% de las personas tienen dificultades para superar la pérdida, mostrando síntomas de tristeza, ansiedad y culpa. Factores de riesgo incluyen problemas psiquiátricos previos, pérdidas recurrentes y falta de apoyo social.
¿Cómo te podemos ayudar?
Las intervenciones en duelo por la muerte de una pareja deben ser individualizadas y considerar las necesidades y deseos específicos de cada persona.
Nos movemos desde el enfoque de la terapia ACT, e implementamos técnicas terapéuticas para facilitar el contacto con la realidad, el apego y transitar esta etapa tan dolorosa de la mejor manera posible.
Al perder a una pareja, las personas se sienten más desprotegidas, solas e incomprendidas. Es por ello que en nuestro equipo hemos querido dar un lugar especial a la psicología del duelo y dentro de ella al duelo por la muerte de una pareja.
Ofrecemos terapia psicológica online individual y de pareja, especializada para ayudarte a transitar el duelo por la muerte de tu ser querido, proporcionando un espacio seguro y confidencial para que puedas expresar y procesar los sentimientos de dolor, tristeza, culpa y vacío.
¿Cómo aplicamos la terapia psicológica para el duelo en nuestro equipo de psicólogos y psicólogas online?
Cómo funciona nuestra psicoterapia online: