Fases del duelo por la muerte de un padre: reconstruyendo el vínculo en su ausencia
Hay momentos en la vida que nos arrancan de golpe la estabilidad. La muerte de un padre es uno de […]
Fases del duelo por la muerte de una madre: transitando la transformación del vínculo
Hay dolores que te parten en dos. Y luego está este. La muerte de una madre es una sacudida que […]
Trauma o experiencia difícil: ¿Cómo diferenciarlos?
No todo lo que nos duele es trauma, y no todo el trauma parece evidente. En los últimos años, la […]
Cuando el cuerpo recuerda lo que la mente olvida: El trauma desde la neurociencia
El trauma no es solo un recuerdo doloroso. Es un estado del sistema nervioso. No basta con decirnos “eso ya […]
¿Por qué el cuerpo sigue reaccionando aunque el peligro ya pasó?
Tu cabeza sabe que ya pasó. Que el peligro no está, que no va a volver. Te repites que “no […]
¿Eres tú o tu dopamina? Desmontando mitos desde la psicología contextual
Últimamente, parece que todo se reduce a dopamina. Si procrastinas, dopamina. Si no puedes soltar el móvil, dopamina. Esta visión […]
El trauma y la resiliencia: de Viktor Frankl a Boris Cyrulnik, el poder de la memoria para sobrevivir
Si el trauma fuera solo lo que nos pasa, todos reaccionaríamos igual ante una misma experiencia. Pero no. Dos personas […]
Cómo superar el trauma: más allá de “dejarlo ir”
Si el trauma fuera solo un recuerdo doloroso, bastaría con hablarlo y procesarlo racionalmente. Pero el trauma no funciona así. […]
El trauma es subjetivo: lo que nos rompe no es el evento, sino lo que nos pasa por dentro
Cuando hablamos de trauma, solemos pensar en algo objetivo. Algo grande, visible, medible. Pero la verdad es que el trauma […]
El trauma invisible: cuando lo que viviste no parece “suficientemente grave” para el mundo
Hay experiencias que llevan el sello oficial de “esto sí es un trauma” y otras que, aunque marquen igual, se […]