“Psicología práctica” es el espacio donde comparto mis reflexiones y ejercicios de ayuda.
Las personas “hacemos bien lo que nos gusta y nos gusta porque lo hacemos bien”
(P. López de Ceballos).
No tengo una bola de cristal ni una varita mágica, ni tampoco la receta de la eterna felicidad, pero sí sé de técnicas y conocimientos sobre psicología que os pueden ayudar a afrontar la vida cotidiana de una forma más sana. Para vivir no es necesario sufrir.
Como dice Jon Kabat-Zinn: “no puedes parar las olas pero puedes aprender a surfearlas”.