Recomendaciones para crear la realidad que quieres

3 consejos para crear la realidad que quieres

¿Alguna vez has tenido una visión clara de lo que deseas, solo para darte cuenta de que, a pesar de pensarlo y soñar con ello, no parece hacerse realidad? ¡No te preocupes! No estás solo en esta experiencia. Crear la vida que deseas va más allá de simplemente visualizarla. Aquí te comparto algunas recomendaciones para ayudarte a construir la realidad que anhelas:

1️⃣ Siento decirte que con solo pensarlo no se va a cumplir! ✏️📈
Es normal que te sientas emocionado con tus sueños y aspiraciones, pero la verdad es que solo pensar en ellos no los materializa. Necesitas un plan de acción concreto para que tus ideas se conviertan en logros. Esto implica establecer objetivos específicos, desglosarlos en pasos manejables y crear un cronograma para seguir adelante. Si no estás segura de cómo trazar tu camino o si te enfrentas a obstáculos, no dudes en pedir ayuda. Un terapeuta o un coach puede ofrecerte una perspectiva fresca y estrategias prácticas para avanzar.

2️⃣ Tu brújula nunca miente, pero a veces hay niebla. 🌁
A menudo, nos encontramos en situaciones en las que sabemos hacia dónde queremos ir, pero el camino no está claro. La niebla puede ser confusa y hacerte sentir perdido. En estos momentos, no te lances a avanzar sin rumbo. Tómate el tiempo para detenerte, reflexionar y explorar tus opciones. Pregúntate qué es lo que realmente deseas y cuáles son los recursos disponibles para ti. La claridad llega cuando te das permiso para evaluar tu situación de manera profunda y cuidadosa.

3️⃣ La inseguridad puede terminar fortaleciendo tu camino. 🦋
Es completamente natural sentirse inseguro en el proceso de cambio y crecimiento. La inseguridad no tiene que ser un obstáculo; puede ser una oportunidad para fortalecer tu camino. Cuando te sientas inseguro, explora las razones detrás de esos sentimientos. Pregúntate si hay miedos o creencias limitantes que están influyendo en tu confianza. Ajusta tu dirección si es necesario y sigue avanzando con una mayor comprensión de ti mismo y de lo que realmente quieres. La inseguridad puede ser una señal para revisar y reafirmar tus metas.

Recuerda, la creación de la realidad que deseas es un proceso continuo. No se trata solo de tener una visión clara, sino de trabajar con determinación y adaptabilidad

Etiquetas :

Psicología

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Pasos a seguir para empezar tu terapia

Se trata de un proceso en fases:

  • Sesión de acogida gratuita

    En primer lugar tendrá lugar la sesión de acogida de unos 15-20 min. con la coordinadora del equipo de psicólogos, donde trasladarás cual es tu necesidad en cuanto al problema que te trae a consulta y te daremos toda la información que necesitas.

  • Te asignamos al mejor psicoterapeuta para tus necesidades

    Si decides empezar la terapia psicológica para la ansiedad con nosotros, se te asignará un psicólogo o psicóloga de nuestro equipo de profesionales especializado/a en ansiedad, con el que tendrás la sesión de valoración.

  • Plan de trabajo

    A partir de ahí se establecerá un plan personalizado y consensuado contigo para que así puedas lograr tus objetivos terapéuticos para solucionar los problemas que la ansiedad está causando en tu vida y puedas alcanzar la metas que quieres en tu vida. El plan de trabajo puede incluir trabajo para casa porque terapia no es solo lo que ocurre en sesión sino también lo que haces con lo que trabajas en sesión en el día a día.

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