✨¿Estará pensando en mí? ✨

¿Estará pensando en mí?

Cierra los ojos.

Piensa fuerte en la luna.

Escribe tres veces su nombre y da tres vueltas alrededor de algo que tengas de esa persona.

Y pensará en ti…

Puede parecer una tontería, pero no os podéis imaginar la cantidad de visitas, visualizaciones, likes, que tienen posts que te dan este tipo de respuestas.

Necesitamos saber, y eso nos hace que nos aferremos a cualquier cosa.

Porque querer saber es humano, pero vengo a decir (escribir) algo que no es muy popular porque no nos manejamos bien en la incertidumbre: es imposible conocer lo que la otra persona piensa o siente en un momento determinado. 

Y si alguien te da respuestas certeras sobre este tema ¡huye!

Porque hoy por hoy sólo podemos saber qué piensan el resto preguntando.

E incluso así, sólo nos queda confiar en que nos está diciendo la verdad.

Lo único sobre lo que tenemos control es sobre la película que yo me monto al respecto. Es decir ¿Por qué quiero saber si está o no está pensando en mí?

¿En qué influye?

¿Mi autoestima se siente en peligro si esto no ocurre cuando y como quiero?

Aceptar que no podemos controlarlo todo da mucho miedo, pero querer saber cuando no hay formas de hacerlo lo único que nos puede llevar es a entrar en mundos pseudocientíficos, que te dan respuestas, pero no verdades.

La certeza absoluta es imposible. Por eso lo único que puedo hacer es trabajar en cómo manejarnos en la incertidumbre.

¿Por qué no preguntas?

¿Tienes miedo de lo que te pueda decir? ¿Qué estamos evitando respecto a una confrontación directa?

Cuando no preguntamos de forma directa muchas veces es porque tenemos miedo a lo que tienen que decirnos. Miedo al rechazo. Y es que la Dramaqueen nos hace creer que no vamos a poder soportar un no.

Lo cierto es que en muchas ocasiones tenemos más herramientas de las que pensamos y a la larga no preguntar nos genera más ansiedad y malestar que hacerlo.

Sea cual sea la respuesta.

https://www.youtube.com/watch?v=sKjlBKPymEk

Etiquetas :

Dramaqueen,Psicología

Compartir:

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Pasos a seguir para empezar tu terapia

Se trata de un proceso en fases:

  • Sesión de acogida gratuita

    En primer lugar tendrá lugar la sesión de acogida de unos 15-20 min. con la coordinadora del equipo de psicólogos, donde trasladarás cual es tu necesidad en cuanto al problema que te trae a consulta y te daremos toda la información que necesitas.

  • Te asignamos al mejor psicoterapeuta para tus necesidades

    Si decides empezar la terapia psicológica para la ansiedad con nosotros, se te asignará un psicólogo o psicóloga de nuestro equipo de profesionales especializado/a en ansiedad, con el que tendrás la sesión de valoración.

  • Plan de trabajo

    A partir de ahí se establecerá un plan personalizado y consensuado contigo para que así puedas lograr tus objetivos terapéuticos para solucionar los problemas que la ansiedad está causando en tu vida y puedas alcanzar la metas que quieres en tu vida. El plan de trabajo puede incluir trabajo para casa porque terapia no es solo lo que ocurre en sesión sino también lo que haces con lo que trabajas en sesión en el día a día.

×