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Pasos a seguir para empezar tu terapia
Cómo empezar:
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Sesión de acogida de unos 15-20 min
En primer lugar tendrá lugar la sesión de acogida de unos 15-20 min. con la coordinadora del equipo de psicólogos, donde trasladarás cual es tu necesidad o necesidades que te trae a consulta y te daremos toda la información que necesitas.
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Te asignamos tu psicoterapeuta
Si decides empezar la terapia psicológica con nosotros, te asignamos el/la terapeuta especializado/a en ansiedad que mejor se adapta a tus expectativas. Se hará en base a tus preferencias y necesidades porque creemos que lo más importante es que conectes con tu terapeuta, que te sientas que te puede ayudar de verdad.
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Plan de trabajo
Programamos la primera cita, es una sesión de valoración y a partir de ahí se establecerá un plan personalizado y consensuado contigo para que así puedas lograr tus objetivos terapéutico. El plan de trabajo puede incluir tareas y ejercicios para casa porque terapia no es sólo lo que ocurre en sesión, sino también lo que haces con ello en el día a día.