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Eirene García
Psicologa & coaching
Eirene García
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Categoría: Ansiedad

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ataque de pánico

✨​5 cosas que puedo hacer cuando alguien tiene un ataque de pánico✨​

Ansiedad, PsicologíaPor Alma26 de agosto de 2022Deja un comentario

Para saber qué hacer ante un ataque de pánico lo primero que tenemos que conocer es qué es y poder…

✨​Convivir con alguien con ansiedad ✨​

Ansiedad, PsicologíaPor Alma20 de julio de 2022Deja un comentario

No es fácil. Convivir con alguien con trastorno de ansiedad puede ser incluso frustrante, porque lo que tú ves como…

Cómo afrontar unas oposiciones: últimos días

Ansiedad, PsicologíaPor Alma12 de junio de 2022Deja un comentario

Cuando empezaste a estudiar la fecha del examen parecía tan lejana en el tiempo que nunca iba a llegar ¿verdad?…

¿Cómo superar el miedo a la muerte?

Ansiedad, DramaqueenPor Alma11 de abril de 2022Deja un comentario

Lo lógico es que te de miedo, porque es algo desconocido que nos inquieta. Y nuestra  Dramaqueen se pone a…

✨¿Por qué tengo ansiedad?✨

Ansiedad, DramaqueenPor Eirene García20 de septiembre de 2021Deja un comentario

Los trastornos de ansiedad son complejos, pero la psicología ya conoce muchos de los factores que intervienen en su aparición y mantenimiento.

✨Dirección contraria✨

Ansiedad, DramaqueenPor Eirene García23 de junio de 2021Deja un comentario

La Dramaqueen es esa voz interna que nos acompaña a todas horas. Son pensamientos automáticos que consiguen modificar nuestros sentimientos…

✨El humor como respuesta✨

AnsiedadPor Eirene García17 de junio de 2021Deja un comentario

Un día me dio un ataque de pánico bastante fuerte mientras me duchaba. Cierto o no, veía mis dedos de…

ansiedad

ATAQUES DE PÁNICO: LA AMENAZA DEL CUERPO.

AnsiedadPor Eirene García3 de junio de 2021Deja un comentario

¿Qué es un ataque de pánico? ¿Cuáles son sus síntomas? Y lo más importante… ¿Tienen solución?

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