✨ El impacto emocional de los exámenes ✨
Los exámenes son una parte inevitable de la vida académica, pero a menudo pasamos por alto el impacto emocional que…
Fobia de impulsión
A ver si alguna de estas historias te suenan… ¿Os habéis asomado alguna vez a un balcón y habéis pensado:…
✨ Diferencia entre miedo, fobia y ansiedad✨
Aunque las usemos indistintamente… ¿Sabemos cuál es la diferencia entre miedo, fobia y ansiedad? Vamos por partes… El miedo es…
✨5 cosas que puedo hacer cuando alguien tiene un ataque de pánico✨
Para saber qué hacer ante un ataque de pánico lo primero que tenemos que conocer es qué es y poder…
✨Convivir con alguien con ansiedad ✨
No es fácil. Convivir con alguien con trastorno de ansiedad puede ser incluso frustrante, porque lo que tú ves como…
Cómo afrontar unas oposiciones: últimos días
Cuando empezaste a estudiar la fecha del examen parecía tan lejana en el tiempo que nunca iba a llegar ¿verdad?…
¿Cómo superar el miedo a la muerte?
Lo lógico es que te de miedo, porque es algo desconocido que nos inquieta. Y nuestra Dramaqueen se pone a…
✨¿Por qué tengo ansiedad?✨
Los trastornos de ansiedad son complejos, pero la psicología ya conoce muchos de los factores que intervienen en su aparición y mantenimiento.
✨Dirección contraria✨
La Dramaqueen es esa voz interna que nos acompaña a todas horas. Son pensamientos automáticos que consiguen modificar nuestros sentimientos…
✨El humor como respuesta✨
Un día me dio un ataque de pánico bastante fuerte mientras me duchaba. Cierto o no, veía mis dedos de…
