Psicología
✨Tiene Cáncer ¿Qué puedo hacer yo? ✨
Recibir el diagnóstico de cáncer en un ser querido puede sacudir los cimientos emocionales de toda una familia. Y, aunque
1 de mayo de 2024
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Psicología
✨Esquemas mentales: ¿Por qué sigo haciendo lo que me hace mal?✨
No sé si alguna vez habéis visto los programas éstos de remodelar una casa en la que la familia de
25 de abril de 2024
Psicología
✨Síntomas Físicos y Salud Mental✨
“Sentí como si el suelo se abriera” “Se me duermen las manos y los brazos” “No puedo tragar bien” ¿Cómo
17 de abril de 2024
Ansiedad
✨5 Estrategias para Trabajar Cara al Público✨
No siempre es fácil trabajar cara al público. El 99% de las personas son educadas y agradables pero ¿qué podemos
11 de abril de 2024
Psicología
✨Autoconocimiento y Salud Mental✨
Conocerse es uno de los pasos más importantes a la hora de afrontar nuestra salud mental. ¿Por qué? Porque al
5 de abril de 2024
Psicología
✨Miedo a la Terapia✨
En la vida enfrentamos desafíos que parecen insuperables, cargando con el peso de nuestras preocupaciones en silencio. Sabemos que la
4 de abril de 2024
Psicología
✨Cómo poner Límites para una Mejor Salud Mental✨
La salud mental, al igual que la salud física, requiere de cuidados, atención y, a veces, medidas preventivas. Una de
19 de marzo de 2024
Psicología
✨Agotamiento Emocional: Causas, Síntomas y Estrategias para Superarlo✨
El agotamiento emocional es un estado que afecta a muchas personas en nuestra sociedad. La sobrecarga de actividades, responsabilidades y
14 de marzo de 2024
Psicología
✨Vergüenza ¿patológica?✨
La vergüenza es una emoción compleja que experimentamos cuando percibimos que hemos violado normas sociales, valores personales o expectativas propias
6 de marzo de 2024
Ansiedad
✨ Adicciones conductuales✨
Las adicciones conductuales, a menudo subestimadas en comparación con las adicciones químicas, son una realidad compleja. Puedes hacer mucho y
27 de febrero de 2024