«Yo no necesito ir a ningún psicólogo, porque no estoy loco». La de veces que he oído esto no os las puedo contar.
Este post es para aclararte lo que los psicólogos hacemos y para qué servimos, porque a la mente hay que cuidarla como cuidamos nuestro cuerpo, y de la mente es precisamente de lo que nos ocupamos nosotros.
Igual que vas al nutricionista para aprender a comer cosas que te hagan bien, puedes ir al psicólogo para aprender a cuidar tus pensamientos y emociones.
Los psicólogos ayudamos a cambiar el chip, a ver la vida de otra manera, a vivir una vida que merezca la pena ser vivida, a que consigas tener la vida que quieres y también la que a veces es y no quieres.
Os proporcionamos recursos o que aprendáis a usar los que ya tenéis para afrontar la vida cuando viene torcida. Porque así es, a veces es una auténtica putada.
Os escuchamos, acompañamos, enseñamos, apoyamos, tranquilizamos, comprendemos…en ese proceso que muchos y muchas decidís emprender para generar cambios en vosotros mismos y aceptar cuando la vida viene torcida, para así mejorar vuestro bienestar y vuestro paso por el mundo.
El mundo no tiene porqué ser un valle de lagrimas. No hay necesidad de sufrir gratuita y eternamente.
Así que si VES que sufres demasiado, sientes que el mundo está en tu contra, tienes muy mala suerte y nada te sale bien, te da ansiedad vivir, tu felicidad depende de la presencia de alguna persona o cosa en concreto…quiero que sepas que una píldora no curará tu tristeza permanente, ni tu insatisfacción permanente, ni tu ansiedad permanente. No necesitas una píldora, necesitas unas gafas nuevas para el alma y de eso nos ocupamos nosotros.
Un abrazo y un montón de amor para todos.
Eirene García. Psicóloga.
TERAPIA PRESENCIAL Y ON-LINE.
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