Nuestro cerebro, más que basarse en las evidencias para generar opiniones, actúa al contrario:
Crea una hipótesis y después busca y busca (hasta que encuentra) hechos que la confirman.
Es un error cognitivo muy común, mucho más de lo que pensamos, y puede ser terriblemente disfuncional si las creencias enraizadas sobre nosotr@s mism@s son muy negativas.
Tu Dramaqueen intentará por todos los medios convencerte de las ideas irracionales que vierte sobre ti. Por eso no te extrañe que al principio del proceso, cuando la confrontes con datos objetivos, cambie su discurso ¡¡No va a soltarte tan fácilmente!!
Para poder callarla…
- Conócela
- Intercepta sus mensajes
- No te fusiones con lo que te dice
- Expón datos que contradigan sus creencias
- No la alimentes demasiado prestándole atención
Trátate con el cariño y la consideración que tratas a quien te rodea 😉
