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Superar el cáncer no siempre significa que el miedo desaparezca. Para muchas personas, la vida después de un tratamiento exitoso
La respuesta corta es sí, el EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) puede ser una herramienta efectiva para abordar
Cuando tienes un corte en la piel, ¿qué haces? Lo limpias, lo desinfectas, le pones una tirita. Lo cuidas hasta
A ver, seamos claros: decir que no es jodidamente difícil a veces. No porque no sepamos qué queremos, sino porque
Hay una verdad simple pero poderosa que, si la entendemos, puede cambiar la manera en que enfrentamos la vida: las
La ansiedad es una experiencia común, pero su tratamiento puede variar significativamente dependiendo del objetivo terapéutico: ¿debemos centrarnos en gestionarla
¿Alguna vez has sentido que el mundo te abruma, que las emociones te sobrepasan o que te sientes desconectado/a de
Cuando hablamos de trauma, la mayoría de las personas pensamos en experiencias impactantes que alguien vive directamente como un accidente
La ansiedad es uno de los grandes males del siglo XXI. En una sociedad que parece moverse más rápido cada
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