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✨ Diferencia entre miedo, fobia y ansiedad✨
Aunque las usemos indistintamente… ¿Sabemos cuál es la diferencia entre miedo, fobia y ansiedad? Vamos por partes… El miedo es
9 de febrero de 2023
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✨5 cosas que puedo hacer cuando alguien tiene un ataque de pánico✨
Para saber qué hacer ante un ataque de pánico lo primero que tenemos que conocer es qué es y poder
26 de agosto de 2022
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✨Vivir con alguien con ansiedad: Guía para entender y convivir✨
No es fácil. Convivir con alguien con trastorno de ansiedad puede ser incluso frustrante, porque lo que tú ves como
20 de julio de 2022
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Cómo afrontar unas oposiciones: últimos días
Cuando empezaste a estudiar la fecha del examen parecía tan lejana en el tiempo que nunca iba a llegar ¿verdad?
12 de junio de 2022
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¿Cómo superar el miedo a la muerte?
Es lógico que el miedo a la muerte te inquiete, ya que es algo desconocido. Nuestra mente puede llenarnos de
11 de abril de 2022
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✨¿Por qué tengo ansiedad?✨
Los trastornos de ansiedad son complejos, pero la psicología ya conoce muchos de los factores que intervienen en su aparición y mantenimiento.
20 de septiembre de 2021
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✨Dirección contraria✨
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23 de junio de 2021
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✨El humor como respuesta✨
Un día me dio un ataque de pánico bastante fuerte mientras me duchaba. Cierto o no, veía mis dedos de
17 de junio de 2021
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ATAQUES DE PÁNICO: LA AMENAZA DEL CUERPO.
¿Qué es un ataque de pánico? ¿Cuáles son sus síntomas? Y lo más importante… ¿Tienen solución?
3 de junio de 2021