✨Psicología Positiva: Fortalezas✨
¿Sabes qué son las fortalezas personales? ¿Te gustaría conocer cuáles son las tuyas?
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El perfeccionismo es una cualidad que puede motivarnos a mejorar, pero que también puede paralizarnos si no lo gestionamos de la manera adecuada.
¿Te planteas objetivos que no llegas a cumplir? ¡Eso es porque no los has definido de forma eficaz! Con el método SMART es mucho más fácil crear un plan de acción que te ayude a alcanzar tus metas de una vez por todas.
Hoy os comparto un fragmento del libro “Me doy permiso para…” de Joaquín Argente. Me doy permiso para separarme de
La asertividad es el estilo de comunicación más eficaz, porque nos permite decir aquello que necesitamos teniendo en cuenta los derechos de l@s demás.
La ira forma parte de las emociones básicas del ser humano y como tal tiene un carácter evolutivo y enfocada
Terminar una relación nunca es fácil. Se habla mucho de la persona “dejada” pero también es complicado para quien toma
Te has sorprendido alguna vez actuando de forma muy impulsiva, sin apenas control de tu conducta, para darte cuenta, poco
Antes de que existiesen los medios de entretenimientos modernos ¿cómo se divertía la gente? ¿Os lo habéis preguntado alguna vez?