¡El día 20 de febrero tenemos taller en vivo de “Calla tu mente. Calla a tu Dramaqueen”!
Tres horas en las que hablaremos sobre la Dramas (distorsiones cognitivas) y cómo hacer que sea nuestra aliada en lugar de nuestra enemiga.
Al ser un grupo pequeño (máximo 10 personas) podremos compartir experiencias ya que el formato es eminentemente práctico.
Horario de tarde: de 16 a 19
¿Quién es la Dramaqueen?
Cómo nos contamos lo que nos ocurre, influye más en nuestra salud emocional que lo que realmente nos ocurre.
El problema viene cuando el discurso está distorsionado por a quien yo he bautizado como “Dramaqueen”
La Dramaqueen es esa voz interior que va narrando no sólo nuestro presente, también nuestro pasado y lo que imagina que será el futuro.
Y no siempre lo hace de una forma que nos sea útil para nuestro día a día.
El objetivo de este curso es que aprendas a reconocerla para saber si aquello que te está contando es o no verdad y así convertirla en nuestra aliada.
¿Qué voy a aprender con este curso?
– Conocerás de forma sencilla cómo funciona la mente
– Pasarás de darle 10000000 vueltas a las cosas y que todo te afecte a darle la importancia que tienen
– Serán tus valores los que dirijan tu vida, y no la Dramaqueen.
– Conseguirás disfrutar más al vivir en el Aquí y el Ahora
– La pondrás a tu servicio para que toda esa energía te sea de utilidad
– Se reducirá considerablemente tu sufrimiento
(Se podrá cancelar el curso si no se llega a un mínimo de 6 participantes)
