Psicología
✨LA PERFECCIÓN PARA LAS MÁQUINAS✨
El perfeccionismo es una cualidad que puede motivarnos a mejorar, pero que también puede paralizarnos si no lo gestionamos de la manera adecuada.
6 de septiembre de 2021
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Psicología
✨ Curso nuevo ¡propósitos nuevos! ✨
¿Te planteas objetivos que no llegas a cumplir? ¡Eso es porque no los has definido de forma eficaz! Con el método SMART es mucho más fácil crear un plan de acción que te ayude a alcanzar tus metas de una vez por todas.
30 de agosto de 2021
Psicología
Me doy permiso…
Hoy os comparto un fragmento del libro “Me doy permiso para…” de Joaquín Argente. Me doy permiso para separarme de
18 de agosto de 2021
Psicología
✨Técnicas Asertivas✨
La asertividad es el estilo de comunicación más eficaz, porque nos permite decir aquello que necesitamos teniendo en cuenta los derechos de l@s demás.
11 de agosto de 2021
Psicología
✨ La ira ✨
La ira forma parte de las emociones básicas del ser humano y como tal tiene un carácter evolutivo y enfocada
30 de julio de 2021
Psicología
✨Cómo dejar (bien) a tu pareja✨
Terminar una relación nunca es fácil. Se habla mucho de la persona “dejada” pero también es complicado para quien toma
21 de julio de 2021
Dramaqueen
✨CRÓNICA DE UN SECUESTRO (EMOCIONAL)✨
Te has sorprendido alguna vez actuando de forma muy impulsiva, sin apenas control de tu conducta, para darte cuenta, poco
15 de julio de 2021
Psicología
✨¿Te conoces?: El cuestionario de Proust✨
Antes de que existiesen los medios de entretenimientos modernos ¿cómo se divertía la gente? ¿Os lo habéis preguntado alguna vez?
2 de julio de 2021
“Cómo dejar de sufrir gratuitamente”
LA VIDA EN SÍ MISMA CONLLEVA SITUACIONES QUE PODEMOS CALIFICAR DE PUTADAS PERO VIVIR NO TIENE PORQUÉ SIGNIFICAR SUFRIR CONSTANTEMENTE
14 de febrero de 2019
Psicología
CÓMO LA TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO CAMBIÓ MI FORMA DE VIVIR LA VIDA
La terapia, específicamente la terapia de Aceptación y Compromiso, cambió mi vida. Y no fue magia, fue a través de
14 de febrero de 2019