Ansiedad
Las emociones son pasajeras: dejarlas fluir es más saludable que intentar reprimirlas.
Hay una verdad simple pero poderosa que, si la entendemos, puede cambiar la manera en que enfrentamos la vida: las
5 de diciembre de 2024
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Gestionar emociones
Una canción para abrazar la ausencia: “Empty Chairs”
Las fiestas son mágicas, dicen. Pero también pueden ser duras. Porque donde hay amor, también hay ausencias, y en diciembre
5 de diciembre de 2024
Gestionar emociones
Cómo cuidar tu bienestar emocional durante las fiestas
Las fiestas navideñas pueden ser un tiempo maravilloso, pero también pueden estar cargadas de presiones externas e internas. A menudo,
5 de diciembre de 2024
Gestionar emociones
No estoy seguro de mis recuerdos: Las falsas memorias y su impacto en nuestra vida
¿Alguna vez has tenido un recuerdo tan claro que podrías jurar que ocurrió, solo para descubrir que no fue así?
25 de noviembre de 2024
Gestionar emociones
Qué es el amor según la psicología: la teoria triangular de intimidad, pasión y compromiso.
El amor es un tema que nos acompaña en todas las etapas de la vida, pero ¿qué entendemos realmente por
25 de noviembre de 2024
Ansiedad
La Ventana de tolerancia: Un espacio de equilibrio emocional.
¿Alguna vez has sentido que el mundo te abruma, que las emociones te sobrepasan o que te sientes desconectado/a de
4 de noviembre de 2024
Ansiedad
Trauma Vicario: El dolor silencioso de la empatía
Cuando hablamos de trauma, la mayoría de las personas pensamos en experiencias impactantes que alguien vive directamente como un accidente
4 de noviembre de 2024
Gestionar emociones
Entendiendo la dependencia emocional: más allá de la autonomía
En la sociedad moderna, la dependencia emocional a menudo tiene una connotación negativa. Se asocia con personas que parecen ser
19 de agosto de 2024
Gestionar emociones
¿Estás al límite de vivir con alguien con Trastorno de Personalidad Límite?
Vivir con alguien que padece Trastorno de Personalidad Límite (TPL) puede ser una experiencia desafiante y a menudo agotadora. Este
14 de agosto de 2024
Gestionar emociones
Trastorno de la Personalidad Límite (TLP): Comprendiendo y superando los desafíos
El Trastorno de la Personalidad Límite (TLP), también conocido como Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), es una afección compleja
14 de agosto de 2024